新体力テスト

今週は新体力テストを行っています。①握力 ②上体起こし ③長座体前屈 ④反復横とび ⑤20mシャトルラン(往復持久走) ⑥50m走 ⑦立ち幅とび ⑧ソフトボール投げ の8種目です。自分の体力を知り,今後の体力向上に向けての参考にして下さい。